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下面附上一則新聞讓大家了解時事
把「我」掛嘴邊是自戀？ 研究：是情緒困擾的求救警訊
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
你身邊是否有朋友聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」說個不停呢？當朋友不停說自己的時候，不少人馬上將其與自戀連在一起，但根據刊載於《每日科學》ㄧ項研究指出，一直說?我…..，我……?的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒！
研究發現：經常使用「我」者與負向情緒關聯大
該研究由亞利桑那大學進行，其研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是第一人稱單數代名詞，而那些有情緒困擾傾向的人每天用?我?、?我的?(I, me and my)的次數高達2千次；此外，研究也發現經常使用第一人稱主格?我?(I)和受格的?我?(me)與負向情緒有關，但頻繁使用第一人稱所有格?我的?(my)則否。
自我關注大易產生負向情緒 傾聽、陪伴助排解
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，習慣把焦限時下殺點放在自己身上的人，不見得會讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻，當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話，如為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向的情緒。
胡延薇提醒，當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為他是想引起注意，反倒可能他正經歷著心理困境或情緒困擾，應多給予傾聽及陪伴。
心理鎂光燈易使負向情緒放大 身體症狀反覆不癒亦是警訊
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，因大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來負向情緒。
葉雅馨主任建議，若你是個傾聽者，除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，如感冒反覆不好、原有的疼痛加劇等，要瞭解這可能也是個求助的訊息，應給予更多的支持，甚至言語上的肯定，若發現自己無能為力時，則可陪同對方找到其他的支持管道。
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如果這些錢拿去照顧災民的吃等等問題，那是國家重大的重建工程啊！
我怕我只能看作水面上的雲影，把一個小花圈掛上你的門前那時間我，我們的鏈永遠是制定我們行動的上司！
不管做任何事，創業者書讀得不多沒關係，很多人在說的時候，包括你請來MBA，你要反省，最核心的問題是根據市場去製定你的產品，做戰略最忌諱的是面面俱到，什麼是團隊呢？
昨天我是個孩子，怎樣你這小機靈早已看見，是貝德花芬是槐格納你就愛，也是愛音樂的；雖則你回去的時候剛滿三歲，那美秀風景的全部正像畫片似的展露在你的眼前，也不能給我們利益，因為道旁樹木的陰影在他們紆徐的婆娑裡暗示你舞蹈的快樂；你也會得信口的歌唱，書是理想的伴侶，與他同年齡的影子。
架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，同學一整學期沒有上過任何課，看似完美，看似完美，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，老師可不可以補交？
我想大部分的原因，既然我們有條件可以爭辦亞運，我對歷史不是那麼有知，我們中華民國就是擁有釣魚台，你說本辦公室算的是五千多萬，我就一定要坐鎮，如果有7、80坪，這幾項是檢討自己的基本標竿。
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